Manfaat Coklat Untuk Ibu Hamil

     Taukah ibu, klo ternyata makan coklat saat hamil manfaatnya oke banget. Riset terbaru menyatakan konsumsi coklat saat hamil ternyata bisa meminimalisir terjadinya komplikasi serius pada kehamilan seperti pre-eclampsia yaitu hipertensi pada wanita hamil yang membahayakan ibu dan janin yang dikandungnya. Karena zat theobromine yang terkandung dalam dark coklat sangat bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah pada plasenta dan penahan oksidasi stress.

*sumber:Mother and baby magazine Indonesia*

 http://allboutmomandkid.blogspot.com/2009/11/manfaat-coklat-buat-ibu-hamil.html

Adalah cokelat baik untuk wanita hamil

      Kebanyakan orang yang berpendapat bahwa cokelat bukanlah baik untuk wanita hamil karena mengandung kafein yang menghambat penyerapan zat besi.Studi telah mengejutkan mengungkapkan bahwa cokelat hitam di sisi lain benar-benar bermanfaat bagi wanita hamil. Asupan harian cokelat hitam melindungi wanita hamil dari mengalami tekanan darah tinggi masalah yang berhubungan dengan.Berkualitas baik yang mengarah ke banyak lebih rendah kesempatan kontraktor Preeklamsia yang menyebabkan komplikasi kardiovaskular seperti hipertensi. Cokelat hitam berisi kimia disebut teobromina yang menginduksi vasodilasi, merangsang jantung dan diuretic. Ini juga berisi magnesium yang membantu dalam mengurangi hipertensi. Magnesium juga diperlukan dalam jumlah tinggi oleh wanita hamil seperti membantu dalam pengembangan otak janin.

     Flavonoid yang terkandung di dalamnya memiliki sifat anti-oksidan yang kuat. Flavonoid tanaman senyawa dan membantu dalam membangun kekebalan dan berisi anti-carcinogens. Dalam konteks wanita hamil, flavonoid yang baik membantu dalam mencegah Preeklamsia. Cokelat hitam ini kaya flavonol, epitechin. Epitechin terkait dengan tingkat tinggi prostacyclin. Preeklamsia disebabkan oleh tingkat rendah prostacyclin. Ini adalah bagaimana mereka dapat membantu dalam mengurangi kemungkinan Preeklamsia.Lebih gelap cokelat yang sehat itu adalah. Manis cokelat mengandung sejumlah kecil teobromina dan karena itu kurang bermanfaat. Tanpa gula coklat dan coklat gelap mulai menjadi sehat tapi konsentrasi flavonoid mengurangi ketika susu, air atau gula ditambahkan.

     Inilah sebabnya mengapa Anda harus mengurangi konsumsi produk susu jika Anda makan mereka pada waktu yang sama seperti cokelat gelap.Susu pada dasarnya meniadakan manfaat kesehatan cokelat hitam.Penelitian juga menunjukkan bahwa ketika hamil makan mereka mereka juga meneruskan manfaat untuk bayi mereka. Peneliti telah menemukan hubungan antara ibu yang makan cokelat gelap sementara mereka hamil dan kebahagiaan hasil bagi bayi mereka. Mereka mengklaim bahwa wanita yang makan cokelat melahirkan bayi yang lebih bahagia.Kafein sekarang bahkan di dalamnya meskipun orbromine terdapat dalam jumlah yang lebih tinggi. Sebagai akibatnya, manfaat teobromina lebih besar daripada efek kafein.Ini namun tidak berarti bahwa wanita hamil dapat pesta pada mereka. Konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan masalah berat badan dan gangguan kesehatan lainnya. Asupan ideal kuantitas adalah satu berkualitas baik bar setelah makan siang atau makan malam. Ini adalah setara dengan satu cangkir teh teh yang diseduh selama dua menit, dari segi manfaat kesehatan kardiovaskular.

Sumber: http://www.ibudanbayiindonesia.com/ibu-kehamilan/adalah-cokelat-baik-untuk-wanita-hamil.html